科学的根拠に基づく理論と科学的根拠に基づかない独自の理論(根性論)のダイエット、ボディメイク術
ダイエット、ボディメイクは一番簡単な自己啓発。
実感しやすいし、見た目に表れやすいから周りからも認知されやすい。
筋肉は努力の集合体である。
明るい未来を手に入れよう。
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